Cvičení pro ženy Út a Čt od 17 hodin

Cvičení pro ženy Út a Čt od 17 hodin

V řijnu 2021 opět začínáme s cvičením pro ženy - půl hodina ZUMBA s posilováním, půl hodina posilování problémových partií.

 

Kdy: každé úterý a čtvrtek (mimo prázdnin) od 17 do 18 hodin

Kde: jídelna budovy CASD

S sebou: karimatka a činky (místo čInek lze použít menší naplněné PET láhve)

Cena: dobrovolný příspěvek na energie

 

Jak se přihlásit: pošlete SMS na  739 345 688  (nebo zprávu Whatsupp, Viber, Messenger) min. do 15 h v daný den pokud se chcete zúčastnit. Každé úterý i čtvrtek potřebuji vědět, kolik lidí má přijít, protože někdy bych přišla jen já a nerada bych připravovala zbytečně (musím odtáhnout stoly, židle, připravit techniku...).

 

V průběhu cvičení můžete děti nechat si hrát v herničce Klubíku.